Käytiinpä eilen Nuuksiossa! Tällä kertaa valittiin eri vaelluspaikka, kuin keväällä, jolloin kierrettiin n. 8km pitkä offarireitti. Tälle nimenomaiselle reitille kannattaa ehdottomasti mennä, jos tykkää poluttomasta vaeltelusta. Jos en väärin muista, reitti kulki Sahajärven ympäri. Karttaa ei jostain syystä netistä löydy…Eniveis, reitti oli jo keväällä lumien juuri sulettua (sulattua? sulittua?) kiva ja varmasti tosi kaunis näin …
Lue kokonaan
Ah! Koska tässä nyt hereillä ollaan, voisin jakaa huippuhyvän keittoreseptin. Käytiin Ozzyn kanssa Turussa Mamissa syömässä viikko sitten ja söin maailman parasta kukkakaalikeittoa! For sure kakkakuula on lempinimensä arvoinen vihannes, mutta eipä paljon haittaa jos siitä saa näin hyvää keittoa ja helposti. Ready? Mittaa nesteitä sen mukaan, minkä kokoista keittoa olet tekemässä. En oo koskaan …
Lue kokonaan
Jaha. Kello käy kahta eikä unta näy…taaskaan. Olen tällä viikolla kärsinyt nukahtamisongelmista joka ikinen ilta. Tai oikeastaan koko kesän, mutta se pistettäköön esitysadrenaliinin piikkiin. Eikä tässä mitään ongelmaa sinänsä ole, jos ja kun saan nukkua taiteilija-aikataululla pitkälle aamupäivään. Mutta kun haluaisin vähän aikaistaa sisäistä kelloani. Yritetty on. Olen jopa herännyt ihan itsekseni kasin aikaan 6h …
Lue kokonaan
Legally Blonde on nyt ohi ja karavaani muuttanut Helsinkiin. Maanantaiyön muuton jälkeen oon siivonnut kloorin ja juuriharjan kanssa kylppäriä, raivannut keittiön kaapit, pyyhkinyt kaikki hyllyt ja järjestellyt ne, sekä vienyt petarin pesulaan (what luxury!). Tänään on välipäivä siivoamisesta, vaikkakin pelkään että huomenna tää siivouspuuska ei enää jatku. Kävin aamupäivällä vetämässä näytetunnin Lady’s clubilla Sörkassa. Viime …
Lue kokonaan
Joogamuuvseja,Liikuntaa,Whatev's
…no liikkua tietenkin! Flunssapostauksestani on nyt muutamia päiviä ja totta kai tulin kipeäksi. Olen saanut teatteritöistä harvinaista saikkua ja maannut sängyssä koko päivän. Aika on mennyt kivasti leffaa katsellen, lehteä lukien ja hyvää musaa kuunnellen (EWF, Elton Johnja Aerosmith) ja kehonhuolto-ohjelmaa suunnitellessa……eiku…TÄH?!! Ei kipeenä tehdä töitä, eikä varsinkaan liikunnanohjaustöitä, joita suunnitellessa pitäisi liikkua itse mukana. …
Lue kokonaan
Linkin takana UKK-instituutin artikkeli Liikkumattomuus haasteena (i know, i put it the wrong way..) Pureskeltavaa inspistä päivään! Haasteena liikkumattomuus ”Joka hetki on mahdollisuus liikkua” ”Liikkuminen ei ole pakko, vaan mahdollisuus” ”Nothing feels as good as being healthy”
Lue kokonaan
Hyötyliikunta! Wohoo, sana joka maistuu kakalta ja kuulostaa kiroamiselta useimmille, mutta tapa, joka pitää kilot kurissa ja kropan toiminnassa. Ihan vertailun vuoksi: En ole lenkkeillyt tai tehnyt mitään muutakaan erityistä liikuntasuoritusta tänä kesänä satunnaista joogaa ja kävelyä lukuunottamatta (ehkä 5 krt). Oon syönyt aivan törkeänä ja törkeitä asioita, Turku on the official herkkupersepääkaupunki. Silti, kiloakaan …
Lue kokonaan
Tunnustan. Oon ihan hulluna croissanteihin. Ja löydettyäni Lidlin paistopisteen vastapäätä Turun residenssiäni olenkin syönyt niitä nyt muutaman päivän putkeen… Hyvä croissant on hiukan makea, voinen ja lehtevä, mutta ei kuitenkaan liian rapea. Tämä siksi, jotta voisin syödä sen omalla tavallani, joka joskus aiheuttaa ihmetystä, vaikkakin kölleekani Anne tunnusti sen olevan kiva tapa. Nimittäin aloitan croissantin …
Lue kokonaan
…nimittäin säätilanne Turussa. Tänään olisi kaksi showta vedettävänä ja pelkäänpä että luonto tarjoilee ilmaset suihkut. Miten ne aina sattuukin tuplanäytöspäiville?? Yksi jos toinenkin on teatterilla viikon sisään niiskutellut ja valitellut jonkin pöpön olevan liikkeellä. Jos ensi viikon jaksaisi stressillä puskea flunssaa myöhemmäksi, olis se ihan giva. Joskus se stressi vaan loppuu liian aikaisin, jolloin pitää …
Lue kokonaan
Täydellinen aamun aloittaja, kuuman kesäpäivän virkistäjä ja jotain herkumpaa niille, jotka eivät vedestä tykkää (….) Ota tyhjä 1,5 litran pullo. Täytä se kylmällä vedellä lähes täyteen. Sirottele lempiteetäsi parin teelusikallisen verran. Ravistele. Aseta juoma jääkaappiin terästymään. Kun haluat lasillisen kaadat teen siivilän kautta lasiin. Makeutukseen hunajata. Jos irtotee osoittautuu liian sotkuiseksi, perus teepussit toimivat loistavasti. …
Lue kokonaan
Heräsin klo 11.30, tunnin myöhemmin kuin olisi pitänyt. Suunnittelin jo mielessäni miten toimin seuraavien kolmen tunnin aikana; ensin juon kylmää vihreää teetä (hy-vää), syön vähän jotain, lähden kävelylle ja sitten joogaan. Kello 12.37 olin tehnyt kaksi ensimmäistä asiaa. Hmm, hmm..what to do, what to do…ei mmmmmillään jaksais lähteä kävelemään ja sitä paitsi jalka vaan ärtyy …
Lue kokonaan